Wir starten am südwestlichen Ufer des Mattsees und queren schwimmend die Bucht von Mattsee. Anschließend geht es mit dem Rad weiter Richtung Salzkammergut und vorbei am Mondsee. Am Attersee steigen wir vom Rad und wandern durch die Burggrabenklamm zum Schwarzensee und weiter nach Strobl am Wolfgangsee. Wir wechseln wieder aufs Rad und fahren über Bad Ischl, Bad Goisern und Hallstatt nach Gosau. Essen und Übernachtung in Gosau.

Nach dem Frühstück gibt es eine kleine Wanderung nach Rußbach am Pass Gschütt. Danach geht es weiter mit dem Rad über Abtenau, Golling und Hallein bis wir schließlich die Stadt Salzburg durchqueren. Zwischendurch werden wir uns natürlich in einem Gastgarten stärken. Wieder angekommen am Mattsee folgt ein Schwimmen, womit wir schließlich zu unserem Ausgangspunkt zurückkehren.