Wir starten in Spital am Pyhrn mit dem MTB oder Gravelbike und fahren zum Hengstpaß rauf. Am Hengstpaß folgt ein kurzer Traillauf. Anschließend geht es mit dem Rad durch den Nationalpark Kalkalpen und das Reichraminger Hintergebirge bis nach Großraming und Pechgraben. Von dort aus folgt ein Lauf zum Hölleiten Wasserfall. Die letzte Tagesetappe führt uns wieder mit dem Rad durch den Pechgraben Richtung Dambergwarte oberhalb von Steyr. Zuletzt noch hinunter nach Steyr wo wir nächtigen werden.

Nach dem Frühstück gibt es einen kurzen Lauf durch Steyr und die Steyrer Au. Danach geht es mit dem Rad entlang der Steyr weiter nach Steinbach, wo wir dann vom Steyrtal über die Sandner Linde ins Ennstal wechseln. Weiter nach Ternberg und Trattenbach. Anschließend folgt eine Wanderung hinauf zum Schoberstein und auf der anderen Seite hinunter nach Molln. Im Schobersteinhaus werden wir natürlich einkehren. Die letzte Etappe führt uns mit dem Rad entlang der krummen Steyrling durch den Bodinggraben zum Wurbauerkogel in Windischgarsten und zurück zum Ausgangspunkt in Spital am Pyhrn.